Introduceți-vă întrebarea în câmpul de căutare sau consultați subiectele din categorii.
Ameteala de zbor este cauzată de zborurile pe distanțe lungi de la est la vest, sau de la vest la est. Este o reacție a corpului uman la schimbarea ritmului și la traversarea multor fusuri orare. Poate provoca insomnie, indigestie și schimbări bruște de dispoziție. Deși este imposibil să o eviți complet, poți reduce intensitatea ametelii de zbor. Pentru a depăși amețeala de zbor, încearcă să nu dormi înainte de apus la destinația ta. Dacă dormi după apus, astfel ceasul biologic al corpului tău va fi sincronizat cu destinația la care ajungi.
© MartiGo 2025 All rights reserved